΄΄ΦΙΛΙΩΣΑ ΜΕ ΤΑ ΜΕΣΑ ΜΟΥ΄΄

΄΄Φίλιωσα με τα μέσα μου΄΄

Τρίτη βράδυ 7.30-8.30. Μάθημα yoga. Έχω βάλει αυτή την πρακτική στη ζωή μου.

Ο χώρος είναι το στρωματάκι μου, τόσος χώρος χρειάζεται!

Σέβομαι το σώμα μου, δυναμώνω χωρίς να ανταγωνίζομαι τους διπλανούς μου, γίνομαι καλύτερος άνθρωπος.

Στη yoga βρήκα έναν μικρόκοσμο όπου ο καθένας έχει το χρόνο του και οπου υπάρχει χώρος για όλους. Εδώ, ο ένας στηρίζει και βοηθάει τον άλλον, ενώ οι παλαιότεροι μαθητές καθοδηγούν τους καινούργιους με χαρούμενη διάθεση και ανοιχτή καρδιά.

Η κοινή αναπνοή και κίνηση σε κάνει να αισθάνεσαι μέρος ενός συνόλου.

Παρατηρώ, αφουγκράζομαι, κοιτώ μέσα μου.

Κι έτσι, αρχίζω να κατανοώ και τους άλλους. Ακολουθεί η ένωση, αναπτύσσονται τα συναισθήματα, η δοτικότητα, η πραγματική φιλία. Ένα χαμόγελο, ένα βλέμμα, μια παρότρυνση και όλα αλλάζουν.

Η μοιρασιά πόσο σπουδαία είναι!

Βγαίνοντας από την αίθουσα, μοιράζομαι λίγο ακόμη χρόνο με τους συνοδοιπόρους μου. Μιλάμε για τα άλλα, τα καθημερινά. Αυτά που μας πονάνε, αυτά που μας πληγώνουν.

Και νιώθω πως η πρακτική μου συνεχίζεται και έξω από το στρωματάκι μου. Αρχίζω να ζω yoga…

Επιθυμώ και εύχομαι από καρδιάς να γίνω αληθινή φίλη με τον εαυτό μου, την οικογένειά μου, τους μαθητές μου, τους φίλους μου, τα ζώα, τη φύση.

Ανακαλύπτω, πως το σπουδαιότερο δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε ο ένας στον άλλον, είναι ο χρόνος μας που δε γυρίζει πίσω. Γι΄αυτό, τραγουδήστε, γελάστε παρέα, αγκαλιαστείτε και μοιραστείτε την αλήθεια που έχετε μέσα σας!

Leave your thought