Dance

Εστιάζοντας στην απελευθέρωση αλλά και της εξοικονόμηση της ενέργειας με στόχο τη φυσική προσέγγιση του ανθρώπινου σώματος η τεχνική release στο χορό χρησιμοποιεί την αναπνοή για να διευκολύνει την κίνηση. Η συγκεκριμένη τεχνική δεν έχει κάποιο βασικό βηματολόγιο, αντ’ αυτού το σώμα του χορευτή αφήνεται να παρασυρθεί από το ίδιο του το βάρος, ενώ παροτρύνεται πρώτα να αισθανθεί το σώμα του/της και να προχωρήσει μετά σε κίνηση. Στο anima ο χορός στην ουσία θέλει να «διδάξει» πώς να γνωρίσετε το σώμα σας και να διαχειριστείτε καλύτερα την ενέργειά σας.

dance extra 1-min
dance extra 2-min
dance extra 3-min