Pilates

Κατά τη διάρκεια του 1ου παγκοσμίου πολέμου, ο Rερμανός Joseph H. Pilates (1880- 1967) δημιούργησε μια σειρά ασκήσεων για τη θεραπεία τραυματισμών και κακής στάσης σώματος. Σήμερα, η μέθοδος απαντάται με εξοπλισμό στη σύγχρονη πια μορφή του στα Pilates studios. Το anima έχει τη χαρά να είναι το μόνο Pilates studio στην Ελλάδα που φιλοξενεί την ολοκληρωμένη σειρά μηχανημάτων Pilates της Basi Systems (www.basisystems.com) και με την καθοδήγηση εξειδικευμένων καθηγητών να προσφέρει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα πνευματικής και φυσικής εξάσκησης με μεγάλο εύρος ασκήσεων, που απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα εκγύμνασης.

pilates extra 2-min
pilates small extra 1-min
pilates small extra 2-min
pilates extra 4-min
pilates extra 1-min
pilates extra 5-min