Prenatal-Postnatal

Το σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπόκειται σε μεγάλες αλλαγές κυρίως για να δημιουργηθεί το καλύτερο δυνατόν περιβάλλον για το αναπτυσσόμενο μωρό. Σε κυήσεις που βαίνουν χωρίς προβλήματα, οι γυναικολόγοι προτείνουν στη γυναίκα να συνεχίσει ή ακόμη να ξεκινήσει μία μορφή άσκησης καθώς αυτό θα βοηθούσε τόσο την ίδια όσο και το μωράκι. Στο anima τα τμήματα prenatal συνδυάζουν επιλεγμένες ασκήσεις yoga και pilates, που διδάσκονται από εξειδικευμένο προσωπικό και σας βοηθούν όχι μόνο να δείξετε, αλλά βασικότερα να αισθανθείτε καλύτερα.

prenatal extra 1-min
prenatal extra 2-min
prenatal extra 3-min