Yoga swings

Όπως όλα τα είδη yoga έτσι και η πρακτική των yoga swings μπορεί να εκτελεστεί παντού καθώς η κούνια μπορεί να κρεμαστεί εκτός από το ταβάνι, σε δοκάρια, σε δέντρο ή στην παιδική χαρά. Το μάθημα των yoga swings, ή «οι κούνιες» προσφέρει τα οφέλη της yoga με έναν πολύ διασκεδαστικό τρόπο. Το μεγάλο πλεονέκτημα αυτού του μαθήματος είναι ότι οι γνώριμες θέσεις της yoga πραγματοποιούνται με υποστήριξη ή στον αέρα ώστε οι σωματικές δυσκολίες που ενδέχεται να έχουμε να μην μας εμποδίζουν και να μπορούμε να πραγματοποιήσουμε asanas που πιθανόν να μην είχαμε τολμήσει στο παρελθόν.

swings extra 1
swings extra 2