Κατερίνα Συντάκη

Ομαδα

Κατερίνα Συντάκη

Η Κατερίνα γεννήθηκε στην Πτολεμαΐδα. Ασχολήθηκε με τον αθλητισμό από πολύ μικρή ηλικία – ενόργανη, ρυθμική, τένις, στίβο, σκι – όπου απέκτησε διακρίσεις σε τοπικές και πανελλήνιες διοργανώσεις. Επίσης έπαιξε μπάσκετ στον Απόλλωνα Πτολεμαΐδας.

Αποφοίτησε από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Παράλληλα, παρακολούθησε τα δυο έτη της σχολής GRAFTS και εκπαιδεύτηκε στο aerobic και στο fitness. Παρακολούθησε πολλά σεμινάρια, από Έλληνες και ξένους εισηγητές, για αερόβια άσκηση, άσκηση με αντιστάσεις, διατροφή, όπως και management επιχείρησης και ανθρώπινου δυναμικού.

Από το 1996 ως το 2005 εργάστηκε στο χώρο του fitness ως γυμνάστρια και συνιδιοκτήτρια γυμναστηρίου ενώ την επόμενη δεκαετία ασχολήθηκε με την γυναικεία ένδυση όντας συνιδιοκτήτρια εμπορικού καταστήματος. Παράλληλα συνέχισε την μαθητεία της σε Pilates και Yoga και έγινε μητέρα. Το 2018 επανήλθε επαγγελματικά στον χώρο της άσκησης, παρακολούθησε και ολοκλήρωσε την πρακτική της στο Human Mama Prenatal Fitness Training και από τότε καθοδηγεί τμήματα άσκησης εγκύων.

Παρουσίασε τα αποτελέσματα της μελέτης που έχει κάνει με τη Σία Ζουρλαδάνη, για την επίδραση της άσκησης στη γονιμότητα, στο 10ο Πανελλήνιο Συνέδριο με Διεθνή Συμμετοχή, Ιατρική της Άθλησης στον 21ο αιώνα και το 2019(Μάρτιο) στο 3ο Διεθνές Συνέδριο Αθλητικών Επιστημών. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος με κατεύθυνση την Άσκηση για Πρόληψη και Αποκατάσταση, στη Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΑΠΘ.

Είναι δασκάλα pilates BASI TT 500hr. Έχει παρακολουθήσει το Pilates through Pregnancy and Beyond, της Ashley Ritchy και το Pilates for Breast Cancer Recovery της Αλεξανδρας Ρωσσοπούλου, υπό την αιγίδα της BASI.

Παράλληλα παρακολούθησε σεμινάρια Pilates με τον Rael Isacowitz, Ashley Ritchie, Debora Tadei, Tash Barnard, Αλεξάνδρα Ρωσσοπούλου και Eduard Botha.

Στο anima διδάσκει τα μαθήματα εγκυμοσύνης & λοχείας, τμήματα μηχανημάτων, ματ και ιδιαίτερα.