Το καλοκαίρι έφτασε με τις πρώτες υψηλές θερμοκρασίες να μας επηρεάζουν ήδη. Στην αναζήτησή μας για δροσερά, καλοκαιρινά γεύματα που παραμένουν όμως θρεπτικά, ανακαλύψαμε μια...

Τα smoothies αποτελούν μια εξαιρετική πηγή ενέργειας και ενυδάτωσης, ειδικά τώρα που το καλοκαίρι πλησιάζει και οι θερμοκρασίες είναι όλο και πιο υψηλές. Ξεκινήστε, λοιπόν,...

Οι ημέρες του Πάσχα πέρασαν κι εμείς επανερχόμαστε στους ρυθμούς μας πνευματικά και σωματικά. Αυτό σημαίνει πως αφήνουμε πίσω μας τις ατασθαλίες των ημερών και...