Nada Yoga – Η Γιόγκα του Ήχου
Μια λεπτοφυής εμπειρία θεραπείας μέσα από τον ήχο.
Σάββατο, 25 Απριλίου, 11:30-13:00
Κόστος συμμετοχής: 10€ (χωρίς ΦΠΑ)
Περιγραφή Εκδήλωσης:
Σε αυτή την εκδήλωση θα εισαχθούμε στην αρχαιότερη μορφή της Ινδικής κλασικής μουσικής, την Dhrupad, μια βαθιά διαλογιστική παράδοση που αποτελεί την πιο λεπτοφυή έκφραση της γιόγκα μέσω του ήχου γνωστή ως Nada Yoga.
Ο ήχος λειτουργεί ως ένα ωφέλιμο και ισχυρό εργαλείο εσωτερικής γαλήνης. Μέσα από τη μουσική μπορούμε να συντονιστούμε με τους κοσμικούς νόμους της δόνησης και να βιώσουμε μια βαθύτερη αρμονία σώματος, νου και πνεύματος.
Η πρακτική της άσανα και της πραναγιάμα προετοιμάζει το σώμα και εξευγενίζει τον νου· η εμπειρία του ήχου έρχεται να αγγίξει το πνεύμα με έναν εξαιρετικά λεπτοφυή τρόπο. Όταν όλα συνυπάρχουν μαζί με τη γνώση της Αγιουρβέδα διαμορφώνεται μια ολιστική προσέγγιση στη γιόγκα.
Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης:
· Στο πρώτο μέρος θα παρουσιαστεί η σχέση της αναπνοής με τον ήχο και ο συσχετισμός της ανθρώπινης ανατομίας με τη λειτουργία των μουσικών οργάνων.
· Στο δεύτερο μέρος θα ακολουθήσει καθοδηγούμενος διαλογισμός μέσα από τον ήχο.
Θα αναλύσουμε τη ροή της αναπνοής πράνα (prana) και τη ροή του ήχου ως κύμα δόνησης, προσεγγίζοντας τη θεραπευτική τους επίδραση στο ανθρώπινο σύστημα.
Η Raga (μελωδία), μέσα από μια βαθιά διαλογιστική ανάπτυξη, σε συνδυασμό με την Tala (ρυθμό), δεν προσφέρει μόνο μια ιδιαίτερη αισθητική εμπειρία αλλά και μια εσωτερική θεραπευτική διαδικασία για τον ακροατή.
Δεν απαιτείται καμία προηγούμενη γνώση της παράδοσης. Η εκδήλωση είναι ανοιχτή σε όλους όσοι επιθυμούν να βιώσουν τον ήχο ως διαλογισμό.
Η Αναπνοή και ο Ήχος
Η αναπνοή γνωστή ως πράνα είναι η ίδια η ζωτική δύναμη. Μέσα από αυτήν ζούμε και βιώνουμε ένα λειτουργικό σώμα και νου.
Η ροή της αναπνοής μοιάζει με τη ροή του αέρα μέσα σε ένα μουσικό όργανο. Όπως το όργανο δονείται και παράγει ήχο, έτσι και το ανθρώπινο σώμα γίνεται φορέας δόνησης και συνείδησης.
Η αναπνοή λειτουργεί ως γέφυρα ανάμεσα στο υλικό και το πνευματικό σώμα. Μέσα από αυτή τη γέφυρα μπορούμε να βιώσουμε ουσιαστικά τη θεραπευτική διάσταση της Nada Yoga.
Σχετικά με τη Μουσική:
Η Ινδική κλασική μουσική διακρίνεται για τη βαθιά σχέση της με τη σιωπή και τον διαλογισμό. Στόχος της δεν είναι απλώς η ψυχαγωγία, αλλά η αφύπνιση εσωτερικής γαλήνης και η ανάδυση βαθύτερων πτυχών του εαυτού.
Λειτουργεί ως μουσικός διαλογισμός με θεραπευτικές ιδιότητες, ακόμα και για όσους δεν είναι εξοικειωμένοι με το είδος. Η ακρόαση γίνεται μια πρόσκληση να βιώσουμε την ομορφιά της ζωής στο διαρκές Παρόν.
Το Μουσικό Όργανο – Sitar
Το Sitar είναι ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα όργανα της βόρειας Ινδίας, με αναφορές από τον 13ο αιώνα. Η καταγωγή του συνδέεται με το περσικό Ταρ και τη Ρούντρα Βίνα, ενώ η σημερινή του μορφή διαμορφώθηκε περίπου τον 18ο αιώνα.
Σήμερα υπάρχουν δύο βασικά στυλ κατασκευής:
· Το στυλ του Ravi Shankar
· Το στυλ του Vilayat Khan
Η βασική τους διαφορά είναι η παρουσία επιπλέον μπάσων χορδών στο πρώτο. Και τα δύο διαθέτουν συμπαθητικές χορδές, που προσδίδουν πλούτο και βάθος στον ήχο.
Χάρη στις εκφραστικές του δυνατότητες, το συναντάμε από την Ινδική κλασική μουσική έως το Bollywood και σύγχρονες μουσικές σκηνές.
Επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείσετε την θέση σας:
2310 383993 (ώρες γραμματείας, 09:30-12:30 και 17:30-20:30, Δευτέρα-Παρασκευή)
Βιογραφικό
Ο Νεκτάριος Μητριτσάκης γεννήθηκε και μεγάλωσε στα Χανιά Κρήτης. Η επαφή του με τη φύση και η βαθιά σχέση του με τη μουσική αποτέλεσαν από νωρίς πυρήνα της εσωτερικής του αναζήτησης.
Στην ηλικία των 25 ετών αποφάσισε να αφιερωθεί ουσιαστικά στη μουσική. Μέσα από εξερεύνηση σε ροκ, τζαζ, μπλουζ και στην κρητική μουσική παράδοση, το 1995 άκουσε για πρώτη φορά Ινδική κλασική μουσική μια εμπειρία που τον οδήγησε στην Ινδία, απ’ όπου επέστρεψε με ένα Sitar.
Ξεκίνησε μαθήματα με τον Ross Daly και ήρθε σε επαφή με όργανα όπως Σιτάρ, Σάζι, Λύρα και Λαούτο.
Από το 1998 και για περίπου 12 χρόνια έζησε μεγάλα διαστήματα στο Βαρανάσι της βόρειας Ινδίας, μαθητεύοντας στο Sitar και Surbahar (μπάσο σιτάρ) κοντά στον Rabindra Narayan Goswami. Εκεί συμμετείχε σε σημαντικά φεστιβάλ όπως το Dhrupad Mela.
Η μαθητεία του ακολούθησε την παραδοσιακή σχέση Guru–Shishya, ενώ απέκτησε και πτυχίο στο Sitar από το Prayag Sangeet Samiti στο Αλαχαμπάντ.
Παράλληλα, ασχολήθηκε με τη Βεδική αστρολογία, την Αστάνγκα γιόγκα και τη μέθοδο διαλογισμού Vipassana, που παραμένει μέρος της καθημερινής του πρακτικής.
Εμβάθυνε στη μουσική παράδοση της Dhrupad και μαθητεύει στη Ρούντρα Βίνα κοντά στον Bahauddin Dagar, συνεχίζοντας μέχρι σήμερα.
Ζει στην Κρήτη και μοιράζεται τη γνώση και την εμπειρία του μέσα από τη διδασκαλία γιόγκα και μουσικής.
Μέσα από τις συναυλίες του, ο ακροατής βιώνει ένα εσωτερικό ταξίδι της ψυχής μέσω του ήχου — μια εμπειρία γαλήνης και ομορφιάς, όπου η μουσική γίνεται συνοδοιπόρος στο μονοπάτι της αυτογνωσίας.
Περισσότερες πληροφορίες: www.yogacrete.com
Βίντεο:
https://youtube.com/shorts/FaCWH3IlRsI
https://youtube.com/shorts/oVZuASSyZeU
